谢邀，正常情况下不需要掏耳朵，耳朵有自净作用，我洗澡的时候耳朵掏一下，但不要用力，假如明显堵塞就要及时就医，建议饮食上面均衡营养，另外要加强身体抵抗力，多多运动，尽量不要掏，会伤及耳朵深处，虽然很享受但是耳朵受不了，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退，受到伤害就及时就医。
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